Praxis für Verhaltenstherapie · Supervision · Achtsamkeit
Dr. Yvette Schmidt & Kollegen
Unsere Angebote
Psychotherapie
Einzeltherapie (Verhaltenstherapie)
Individuelle Psychotherapie für Erwachsene auf wissenschaftlicher Grundlage.
Gruppentherapie
Therapeutische Gruppen mit achtsamkeits- und emotionsfokussierten Schwerpunkten.
Achtsames Selbstmitgefühl
(MindfulSelfCompassion MSC–Kurs)
Strukturiertes Gruppenprogramm zur Förderung eines freundlicheren Umgangs mit sich selbst und emotionaler Stabilität.
Supervision
Supervision für Fachpersonen, Teams und Einrichtungen im psychosozialen und medizinischen Bereich.
Wobei wir helfen
Menschen suchen aus unterschiedlichen Gründen psychotherapeutische Unterstützung. Häufige Anliegen sind beispielsweise:
- Depressionen und Erschöpfung
- Ängste und Panik
- Stress und Überlastung
- Selbstwertprobleme und starke Selbstkritik
- emotionale Krisen und belastende Lebensereignisse
- Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen
- Beziehungskonflikte
- traumatische Erfahrungen und deren Folgen
Jede Situation ist individuell. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, welche Unterstützung für Sie sinnvoll ist.
Unsere Haltung
Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung bildet die Grundlage unserer Arbeit. Uns ist wichtig, dass Sie sich verstanden, ernst genommen und sicher fühlen.
Therapie verstehen wir als gemeinsamen Prozess, in dem neue Perspektiven entstehen und Veränderung möglich wird. Dabei arbeiten wir transparent, strukturiert und gleichzeitig individuell auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden der Verhaltenstherapie mit modernen therapeutischen Ansätzen — unter anderem achtsamkeitsbasierten Verfahren, emotionsfokussierten Strategien und ressourcenorientierter Arbeit.
Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Erfahrungen zu entwickeln und Ihre eigenen Stärken wieder besser wahrnehmen zu können.
Veränderung braucht Zeit, Verständnis und manchmal neue Erfahrungen — dabei begleiten wir Sie gerne.
Termin & Organisation
Sie sind mit Ihrem Anliegen nicht allein.
Viele Menschen erleben Phasen, in denen Unterstützung hilfreich oder notwendig wird. Wir möchten Ihnen den Zugang zu einer passenden Behandlung so transparent wie möglich gestalten.
Termine für Bestandspatient:innen
Wenn Sie bereits Patientin oder Patient unserer Praxis sind, können Sie Folgetermine unkompliziert online vereinbaren.
Neuanfragen
Wenn Sie erstmals psychotherapeutische Unterstützung suchen, erfolgt der erste Schritt in der Regel über die Terminservicestelle:
1. Erstgespräch über die Terminservicestelle (TSS)
Ein psychotherapeutisches Erstgespräch zur Abklärung Ihrer Situation und Ihres Unterstützungsbedarfs können Sie über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung vereinbaren (Telefon 116 117 oder online über www.116117.de).
2. Kontakt zu unserer Praxis bei Therapiebedarf
Wenn in diesem Gespräch eine ambulante Psychotherapie empfohlen wird, können Sie sich gerne an unsere Praxis wenden.
3. Warteliste
Sie können sich mit Ihrem Anliegen auf unsere Warteliste aufnehmen lassen.
Aufgrund der hohen Nachfrage kann es zu längeren Wartezeiten kommen. Wir melden uns bei Ihnen, sobald ein passender Therapieplatz frei wird.
4. Gruppentherapie
Bei Interesse an einer Gruppentherapie kann ein Vorgespräch häufig zeitnah ermöglicht werden.
Hinweis bei akuten Krisen
Sollte es Ihnen aktuell sehr schlecht gehen oder Sie sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117) oder in dringenden Notfällen an den Notruf (112).
Auch die TelefonSeelsorge ist kostenfrei und rund um die Uhr erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.